STEDIINIZ BECERIDE USTALAMAK
VE
HER TÜRLÜ ZORLUUN ÜSTESINDEN GELMEK ICIN
SÜRECI SEVMEYI ÖRENIN
Büyük heveslerle basladigimiz spor, hobi veya projelerde kisa sürede motivasyonumuzu kaybediyorsak,
baslangictaki heves yerini hizla mazeretlere ve hayal kirikligina birakabilir. Bu hayal kirikligini yeni bir ilgi
alaniyla gidermeye calissak da hevesimizi tekrar kaybeder ve bir döngüye gireriz.
Yeni bir beceri edinmek veya zor bir durumun üstesinden gelmek istiyorsak en cok ihtiyac duydugumuz
seyler sabir, dikkat ve disiplindir ancak bu özellikler cogu zaman ulasilmaz veya sürdürmesi zor gibi görünür.
Pratik Yapan Zihin, spordan is hayatina, ebeveynlikten hobilere kadar yasamin her alaninda beceri kazanmayi
ve süreci sevmeyi mümkün kilmayi gösteriyor.
Müzisyen ve yazar Thomas Sterner, daha az cabayla ve daha düsük stresle, daha fazlasini en kisa sürede
nasil basarabilecegimize odaklaniyor. Kendisi de özellikle denizcilik ve golf alanlarinda yeni seyler ögrenmeye
hevesle devam ediyor.
Icindekiler
Ögrenme Süreci Basliyor
Ürün Degil, Sürec
Bakis Acisi Her Seydir
Arzuladigimiz Aliskanliklari Olusturmak
Algi Degisimi Sabir Getirir
Dört K Ilkesi
Süknet ve Yap, Gözlemle, Düzelt
Cocuklardan Ögrenmeye ve Onlara Ögretmeye Calisin
Becerileriniz Gelisiyor