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Der Vitamin- und Nährstoffkompass (Kast, Bas)
Der Vitamin- und Nährstoffkompass
Untertitel Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue große Kompass vom SPIEGEL-Bestsellerautor
Autor Kast, Bas
Verlag Bertelsmann C.
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 448 S.
Artikelnummer 50312412
ISBN 978-3-570-10582-5
CHF 37.90
Noch nicht erschienen, Februar 2026
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Autor: Kast, Bas
Bas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologie studiert und ist Wissenschaftsautor. Mit dem »Ernährungskompass« (2018, ausgezeichnet als »Wissensbuch des Jahres«), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: 1,3 Millionen verkaufte Exemplare und Übersetzungen in mehr als 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in »Der Ernährungskompass. Das Kochbuch« (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschienen von ihm die SPIEGEL-Bestseller »Kompass für die Seele« und »Warum ich keinen Alkohol mehr trinke«. Unter @baskastofficial betreibt Bas Kast außerdem einen eigenen YouTube-Kanal.