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Beweg dich!
Wusstest du, dass Bewegung nicht nur für unsere
Fitness
sorgt, sondern sich auch positiv auf unser
Gehirn
und unsere
Psyche
auswirkt? Dass durch sie unsere
körpereigene Müllabfuhr
in Schwung gebracht wird? Und dass hinter dem Faultier in uns tatsächlich eine Jahrtausende alte
Überlebensstrategie
unseres Körpers steckt?
Die Biolog*innen Karsten Brensing und Katrin Linke klären auf, welche gravierenden Folgen
Bewegungsmangel
hat und erläutern auf unterhaltsame Weise komplexe Abläufe in unserem
Körper
und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit zahlreichen einfachen
Tipps
und den persönlichen Motivationstricks prominenter
Profisportlerinnen
geht es dem inneren Faultier an den Kragen!
-
Von den
Bestsellerautor*innenKatrin Linke
und
Karsten Brensing
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Beugt Bewegungsmangel durch zahlreiche
Bewegungstipps und Übungen
, die sich ganz leicht in alltägliche Routinen einbauen lassen, vor!
- Kurze Kapitel mit vielen Fotos, Infokästen und lustigen Illustrationen
- Topaktueller Stand der Wissenschaft
- leicht verständlich erklärt
- Populäres Sachbuch mit erzählerischem Anspruch
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Für Leser*innen
ab 9 Jahren
und alle Altersklassen
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Mit persönlichen Motivationstricks der
prominenten ProfisportlerinnenSarah Wellbrock
(Weltmeisterin im Freiwasserschwimmen),
Petrissa Solja
(Europameistern im Tischtennis Einzel) und
Lisa Brennauer
(siebenfache Radrennweltmeisterin und Olympiasiegerin).
Klimaneutrales Produkt - Wir unterstützen ausgewählte Klimaprojekte!
"Mit zahlreichen einfachen Tipps und den persönlichen Motivationstricks prominenter Profisportlerinnen geht es dem inneren Faultier an den Kragen."
Nordbayerischer Kurier
"Ein warmherziges Bilderbuch mit zwei ungleichen allerbesten Freunden!"
Gold
"Die beiden Autoren stecken mit ihrer Begeisterung für das Thema Bewegung richtig an."
WAZ
"Ein aktuelles, informativ und anschaulich präsentiertes Thema, mit dem sich die ganze Familie beschäftigen kann."
Der Evangelische Buchberater