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Mudras für Körper, Geist & Seele (Hirschi, Gertrud / Erzberger, Vreni (Illustr.))
Mudras für Körper, Geist & Seele
Untertitel Set mit Booklet und Karten
Autor Hirschi, Gertrud / Erzberger, Vreni (Illustr.)
Verlag Königsfurt-Urania
Sprache Deutsch
Einband Geheftet (Geh)
Erscheinungsjahr 2009
Seiten 46 S.
Artikelnummer 4296482
Verlagsartikelnummer 50108
ISBN 978-3-86826-108-0
CHF 31.50
Vergriffen, keine Neuauflage
Zusammenfassung

Mudras für Körper, Geist und Seele

Mudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, die unsere Hände in wahre Kraftwerke verwandeln. Vergleichbar mit Körperhaltungen im Yoga aktivieren sie den Fluss der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen. Sie lassen sich wunderbar in die Meditations- und Yogapraxis integrieren oder auch zwischendurch einzeln ausführen.

Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras:

- gegen körperliche Beschwerden

- gegen Stress

- zur geistigen Erfrischung

- für das seelische Gleichgewicht

- zur spirituellen Entwicklung

Jedes Mudra ist auf der Karte beschrieben und einfühlsam künstlerisch dargestellt. Im Anleitungsbuch gibt Gertrud Hirschi viele praktische Tipps und Anwendungsmöglichkeiten.

Die Bestseller-Autorin Gertrud Hirschi hat sich mit Büchern zu Yoga und Mudras weltweit einen Namen gemacht. Ihre Mudra-Bücher wurden sogar in Indien empfohlen und ins Hindi übersetzt. Sie leitet seit über 20 Jahren eine Yoga-Schule in Zürich und gibt Seminare im In- und Ausland.