Kisisel deneyimlerinden ve bilimsel bilgiden faydalanarak, on yili askin süredir kaygidan ve panik ataktan mustarip insanlara yardim eden Barry McDonagh, yeni kitabinda en etkili teknigini paylasiyor. CESARET Teknigi adini verdigi bu efektif yaklasim, yasi, gecmisi ne olursa olsun, kaygi veya panik ataktan uzak bir yasam sürmek isteyen herkes tarafindan kolaylikla uygulanabilir.
CESARET Teknigini hayatinizda uygulayarak
- Panik atagi nasil durduracaginizi ve genel kaygi durumunuzu nasil sonlandiracaginizi
- Kacindiginiz herhangi bir tedirgin edici durumla yargisizca nasil yüzleseceginizi
- Endise verici veya sizi rahatsiz eden düsüncelere son vermenin yolunu
- Kaygiyi gidermek icin DORU dogal takviyeleri kullanmayi
- Özgüveninizi artirmanin ve benliginizi tekrar hissetmenin yolunu
- Her gece daha hizli ve daha az kaygiyla uykuya dalmanin huzurunu
- Daha cesur ve macerali bir hayat yasamanin sirrini kesfedeceksiniz.
