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Happier, No Matter What (Ben-Shahar PhD, Tal)
Happier, No Matter What
Untertitel Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times
Autor Ben-Shahar PhD, Tal
Verlag US Books
Co-Verlag The Experiment (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 208 S.
Artikelnummer 34637467
ISBN 978-1-61519-791-0
Ausstattung/Verpackung Not FSC or PEFC certified
CHF 25.90
Zusammenfassung
The five-part program for staying positive in hard times

New York Times–bestselling author, psychologist, and happiness expert Tal Ben-Shahar’s all-new, evidence-based toolbox for finding happiness in hard times

“Tal Ben-Shahar has done it again! In your hands is an easy-to-read guide that will help you not only stay happy during tough times, but grow and flourish from hardship. Full of science-based tips, this is a must-read for protecting your mental health.”—Laurie Santos, PhD, Professor of Psychology at Yale University and host of The Happiness Lab podcast

“Ben-Shahar tackles happiness and resilience from every angle to find strategies that work even in our toughest moments. This book couldn’t come at a better time!”—Emma Seppälä, PhD, author of The Happiness Track and lecturer at the Yale School of Management

Tal Ben-Shahar, PhD, has written eight books, including the New York Times bestseller Happier and his latest, Happier, No Matter What. He is the cofounder of the Happiness Studies Academy and Potentialife. Ben-Shahar taught the largest course at Harvard, “Positive Psychology,” and the third largest, “The Psychology of Leadership,” attracting 1,400 students per semester—approximately 20 percent of all Harvard undergraduates. He obtained his BA and PhD from Harvard, and for the last twenty years has been teaching leadership, happiness, and mindfulness to audiences all over the world.