Bu kitapta demem sudur. Biz kilo alma sebebimizi bilmiyorsak asla kilo veremeyiz.
Anahtari yemek masasinda, yemek tabaklari yaninda kaybetmissek, kaybettigimiz yerde arayalim.
Fitness salonlarinda, bilmem nerelerde anahtari bulamayiz. Ille de kaybettigimiz yerde bulabiliriz.
Onun icin insülin direncimiz varsa, hipotiroidimiz varsa, yemek yemeyi, su icmeyi bilmiyorsak ise buradan yani sebeplerden baslamaliyiz.
Bu kitapta bunlari bulacaksiniz.
