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Starving the Stress Gremlin (Collins-Donnelly, Kate)
Starving the Stress Gremlin
Untertitel A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Stress Management for Young People
Autor Collins-Donnelly, Kate
Verlag Jessica Kingsley Publishers
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2013
Seiten 136 S.
Artikelnummer 13711854
Verlagsartikelnummer 9781849053402
ISBN 978-1-84905-340-2
CHF 35.90
Zusammenfassung
Drawing on cognitive behavioural therapy principles, this book is a valuable resource for helping children and young people understand and control their stress. It uses example scenarios, activities and young people's comments to teach them effective emotional management skills and is aimed at those working with young people as well as parents.

Shows young people how they can manage their stress levels through a range of effective techniques based on cognitive behavioural principles.

Kate Collins-Donnelly has worked as a therapist, psychologist, criminologist and anger management consultant based in the UK for many years. She presently runs a successful independent consultancy practice which provides cognitive behavioural therapy, counselling, coaching and training, and is head of the Psychological and Criminological Research Division. She is the author of several books for children and young people published by Jessica Kingsley Publishers, including Banish Your Body Image Thief, Banish Your Self-Esteem Thief and a range of titles in her Starving the Gremlin series.