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Beckenboden-Training (Röcker, Anna Elisabeth)
Beckenboden-Training
Untertitel 50 Übungskarten zur Stärkung und Entspannung
Autor Röcker, Anna Elisabeth
Verlag Südwest
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2011
Seiten 58 S.
Artikelnummer 11215866
ISBN 978-3-517-08749-8
Auflage 4. A.
CHF 24.50
Vergriffen, keine Neuauflage
Zusammenfassung
Leichte Übungen für einen starken Beckenboden

Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzichtbar sind: Er unterstützt alle Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein positiver Nebeneffekt ist eine stabile Körperhaltung, die Förderung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance - in jedem Alter!

Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM ¿ Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.